Trinkwasser hält die Zellen jung
Der Körper besteht zu ca. 70% aus Wasser. Durch unser Gehirn strömen täglich 1400, durch unsere Nieren sogar 2000 Liter - ungefähr so viel wie 12 gefüllte Badewannen. Nur wenn wir den Körper mit ausreichend Trinkwasser versorgen, egal ob stilles Wasser, Sprudelwasser oder Mineralwasser, kann er optimal funktionieren. Deshalb ist es wichtig, viel zu trinken. 2 bis 3 Liter täglich!
Trinkwasser fördert die Vitalität
Trinkwasser ist der ideale Durstlöscher. Und wichtigster Nährstoff überhaupt. Er enthält Mineralstoffe und Spurenelemente, die der Mensch braucht. Wie Magnesium, Kalzium, Kalium und Natrium. Zuckerhaltige Getränke, Kaffee oder Schwarztee tragen nichts zum Flüssigkeitsbedarf bei, im Gegenteil sie trocknen den Körper aus.